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在转转上卖了号又找回并还给买家，可以采取以下措施。
1、联系买家：及时与买家取得联系，说明情况并协商解决方案，大多数买家在了解实际情况后都会表现出理解和宽容。
2、提交平台客服介入处理：如果与买家沟通后无法达成共识，可以向平台客服申请介入处理，需要提供相关证据，如交易记录、找回账号的证明等。
3、遵守平台规则：在找回账号并归还给买家后，要确保自己的行为符合平台的规定，如果违反了平台规则，可能会受到相应的处罚。
4、预防措施：为了避免类似情况再次发生，建议制定更严格的账号交易措施，在出售账号之前，可以设置一些额外的验证步骤，如绑定手机、设置密保问题等，以确保账号的安全性和可找回性。
遇到这种情况时，应保持冷静并与买家、平台客服进行沟通，共同寻求解决方案，也要从自身出发，加强账号安全措施，避免类似情况再次发生。